Consulta Bienestar :
Durante estas consultas, revisaré el progreso del embarazo, realizaré exámenes físicos, como medición de la presión arterial y la altura uterina, y te orientaré sobre la dieta, el ejercicio, las técnicas de respiración y otros aspectos relacionados con el cuidado prenatal.
Además, estas consultas ofrecen la oportunidad de discutir cualquier inquietud o pregunta que puedas tener sobre tu embarazo y te ayudará a tomar decisiones informadas y a mantener un estilo de vida saludable durante tu embarazo.
Tendrás un espacio seguro para expresar tus preocupaciones, miedos o dudas y recibirás apoyo emocional y psicológico según sea necesario.
Preparación al parto :
Las clases de preparación al parto están diseñadas para brindarte el conocimiento y la confianza que necesitas para recibir a tu bebé de la manera más tranquila y segura posible. Ofrezco sesiones tanto individuales como en grupo, adaptadas a tus necesidades y preferencias.
Juntas vamos a explorar distintos temas importantes repartidos en 6 sesiones :
Embarazo
Vamos a hablar sobre los cambios físicos y emocionales que vas a experimentar durante esta etapa. Te proporcionaré información detallada sobre el desarrollo de tu bebé, la importancia de una buena alimentación y cómo cuidarte durante este momento especial.
Gestión Dolor en Parto
Nos sumergiremos en el mecanismo del dolor y la fisiología específica del parto, así como en el papel y la ayuda de las hormonas en este proceso natural. Discutiremos los distintos métodos de alivio del dolor, desde técnicas de respiración y relajación hasta el uso de la bañera de parto y el masaje, explorando sus beneficios y cómo pueden adaptarse a tus necesidades individuales.
También abordaremos la epidural, discutiendo sus pros y contras para que puedas tomar una decisión informada sobre si es adecuada para ti.
Mi objetivo es proporcionarte el conocimiento y las herramientas necesarias para que te sientas segura y preparada para manejar el dolor durante el parto de la manera que mejor se adapte a tus preferencias.
Trabajo de Parto y Parto
Vamos a hablar sobre las diferentes etapas del trabajo de parto y el parto en sí. Te explicaré las señales de trabajo de parto y cuando acudir al hospital. Al igual que las posiciones de parto y cómo puedes comunicar tus preferencias durante este momento tan importante.
Cuidados a tu recién Nacido
Después del nacimiento, es importante que te sientas preparada para cuidar a tu bebé. Te enseñaré sobre el cambio de pañales, el baño del bebé, los cuidados del cordón y cómo reconocer los signos de un recién nacido saludable.
La Alimentación de Tu Recién Nacido
Abordaremos la alimentación de tu bebé de una manera que respete tus decisiones y se adapte a las necesidades de tu familia. Ya sea que elijas la lactancia materna, artificial o una combinación de ambas (lactancia mixta), te proporcionaré información y apoyo para que te sientas segura en tu elección.
Vamos a discutir los beneficios de la lactancia materna y cómo establecer una lactancia exitosa si es tu elección. También hablaremos sobre cómo preparar y alimentar a tu bebé con fórmula si optas por la lactancia artificial. Y si decides una lactancia mixta, te guiaré sobre cómo combinar ambas opciones de manera efectiva.
Quiero que te sientas apoyada y confiada en tu capacidad para alimentar a tu bebé de la mejor manera posible, independientemente de la opción que elijas.
Cuarto Trimestre
Hablaremos sobre la recuperación física después del parto, la salud mental posparto, el apego y la relación con tu bebé, así como la importancia del autocuidado como nueva madre.